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Azúcar: Energía para la vida

El azúcar y las enfermedades cardíacas

 

Factores de riesgo para las enfermedades coronarias según la WSRO

Algunos factores de riesgo para enfermedades del corazón no pueden ser modificados, como la edad y los antecedentes familiares. Otros pueden ser modificados con intervenciones adecuadas.
 Los principales factores de riesgo modificables para el desarrollo de enfermedad cardiaca conocida hasta la fecha son:

  • El tabaquismo
  • El colesterol alto en la sangre
  • La hipertensión
  • La obesidad abdominal (especialmente en los hombres y las mujeres posmenopáusicas).
  • El consumo elevado de grasas saturadas.

La hipertensión y el colesterol alto pueden ser controlados al cambiar los estilos de vida (por ejemplo, comer más frutas y verduras y usar moderadamente sal y grasa en la dieta), perder peso, hacer más actividad física, tomar los medicamentos prescritos y limitar el consumo de alcohol.

Por: Asocaña

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